ATI認定　アレクサンダーテクニーク教師
上原知子によるWebSiteです

アレクサンダー・テクニーク入門―能力を出しきるからだの使い方 (実践講座)

「教えてくれる」本 という印象。
　　
アレクサンダーテクニークの解説とか説明とか紹介といった感じよりは、「教えてくれる」本。
なんでア [...]

フィットネスとアレクサンダーテクニークを融合した、
実験ワークショップを行います

バランスボールを使ったエクササイズや、
効果的なストレッチ方法など、お家でできるトレーニングをトレーナーから直接指導を受ける事ができます [...]

RSSがとても見にくかったので、FeedBurnerに登録しました。
RSSはサイドバーにあるRSSから、表示されます。
もちろん、現在お使いのRSSリーダーをお使いの方はそちらでどうぞ。
（登録用のアイコンを表示させて [...]

サイトのリニューアルをしました。
　
まだ完全とはいえず、「リンク」や「book」のページが更新されていなかったり、
一部画像が抜けてしまっていますが、とりあえず、えいや！とアップしてみました。
満足するまで待っていたら [...]