Archive for 4月, 2010

4月 15th, 2010

次回の金沢レッスンは

3月の金沢でのレッスンを終えて
次回の予定をたてようとしていますが・・・・

どうも脳みそが働きません。

いろいろ忙しく、今後の予定について、ほっと一息ついて考えられるようになったら、
計画をたてようと思っています。
(たぶん、あとちょっとで脳みそも復活してくれると思います)

ご興味のある方はぜひこちらからメルマガの登録をおねがいいたします。

メルマガというほど、情報を発信しているわけではないのですが、
新しい予定がきまりましたら、ご連絡させていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

4月 15th, 2010

朝日カルチャーセンター横浜教室:6月

朝日カルチャーセンター横浜教室、2010年6月のご案内です。

アレクサンダーテクニークのレッスン経験は問いません。
どなたでもご参加いただけます。

アレクサンダーテクニークの原理に関する基礎的な講義があります。
アレクサンダー・テクニークとはどういうものか
レッスンの流れ、レッスンでしていることをご説明いたします。
 
グループレッスンの中でミニミニ個人レッスンがあります
教師に触れられることによって気づきのサポートを得て頂き、(ハンズオンワークといいます)
心身の不要な緊張が減るという個人的体験を得ることができます。
お一人数分なので「個人レッスン」とまではいえませんが、
 「立っていることを、ラクにしたい」
 「パソコンをしているとき肩がこる」
など、個人的なテーマをお持ちください。

グループの中でお互いを観察しましょう
グループレッスンだからこそできるのは、お互いから学ぶことです。
自分ひとりではなかなか気づけないことや、
自分のことだからこそよくわからないこともたくさんあります。
グループの中で「シェアをしたい」と思ったら、気づいたことや質問をシェアしてください。


■講座の詳細■

講座名 アレクサンダー・テクニーク
日時
6/7, 6/14, 6/21 月曜日 全3回
時間 19:00~20:30

会場 朝日カルチャーセンター・横浜 ルミネ横浜8階(横浜駅東口)
参加費用 会員:8,190円 一般(入会金不要):10,080円
お問合せ・ご予約 朝日カルチャーセンター・横浜
電話:045-453-1122
アレクサンダー・テクニーク講座