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9月 29th, 2010

アレクサンダーテクニーク応用編 当日参加も可能です

アレクサンダーテクニーク応用編(朝日カルチャーセンター横浜校)今週金曜日10/1から始まりますが、当日参加も可能だということです。
ご興味のある方はぜひ。

アレクサンダーテクニーク 応用編 受講者受付中

9月 29th, 2010

贅沢な時間

今日はとても穏やかでよいお天気ですね。

BodyChanceの広いスタジオで生徒さんと2人。

広々とした空間の贅沢さ。
空間が広いと、気持ちにも余裕が生まれる。
こと、天気がよいと、その贅沢な心身のスペースが感が増します。

白木のフローリングがとても気持ち良い。
夏は肌触りが良いし、冬は床暖房が心地いい。

風をうけながら個人レッスンでライダウンワークをしていました。
生徒さんだけでなく、私もとても気持ちが良いです。

静かでゆったりした時間のなか、子供の遊んでいる声が聞こえてきて、
風をうけながら、ゆったりゆったり呼吸をして今ここにいる瞬間。

とてもとても贅沢です。