アレクサンダーテクニークの気づきの使い方
気づく力というのは、自分自身の再方向付けにとてもパワフルなエネルギーになりますよね。 でも、この「気づき力」っていうのは、使い方次第で、自分の邪魔をすることもあるように思います。 「ああ!私こんなことをしている!」ってい […]
気づく力というのは、自分自身の再方向付けにとてもパワフルなエネルギーになりますよね。 でも、この「気づき力」っていうのは、使い方次第で、自分の邪魔をすることもあるように思います。 「ああ!私こんなことをしている!」ってい […]
BodyChanceから、楽しい雰囲気が伝わってくるメルマガが届きました。 明日から授業が始まるマリー・フランソワーズ先生が、日本に到着したそうです。 スタッフとマリー・フランソワーズが <アレクサンダーをビューティーに […]
アレクサンダー・テクニークについてのページを再編集しました。 アレクサンダー・テクニークの原理に関する細かいことは記載されていません。 すこしづつ、このサイトのブログ記事の中で、アレクサンダーテクニークの原理について書き […]
よく聞かれることのひとつなのですが、 「自分ひとりでやっているときに、うまくいっているかどうか、どうしたらわかりますか? 自分でやっていても、これでいいのかどうか、わからないんです」 と。 「わからなくていいんです。わか […]
今日の朝は、ひどく身体がだるかった。 ぎりぎりまで寝て、朝ご飯をたべ、また横になり、シャワーを浴びて、また横になり・・・。 とても外出できるような体調ではなかった。 それでも仕事があるし、目黒のBodyChanceスタジ […]