眠れない夜にアレクサンダーガイダンス

先ほどまで、眠いのに眠りたいのに眠れない・・・という状況で布団の中にいました。 昨日・今日と出かけていて、そのときに体験したことを振り返ってしまい、脳みそがなかなか寝てくれないのです。 身体はなんだかこわばっていて、疲れ […]

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姿勢が悪くて身体がやせる?

今日は、4回目の投稿です。 病のことばかりですみません。 今度は母のことなのですが、先日久しぶりに実家に顔を出しました。 母は昨年脳出血で倒れ、左半身麻痺となり、いまは弟と暮らしています。 退院後、実家に母が戻ってから帰 […]

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思考のケアとライフスタイルの変化

今日は、連続投稿になります。 長い間、レッスンやブログをお休みしていましたが、気づいたことは色々あって、 そのつど「あ、これはブログにアップしたい」と思うのですが、もうすっかり忘れてしまいました。。。 そのうちひょっこり […]

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