願いと自分の関係に調和を与える

アレクサンダーテクニークでいう「方向づける」というのは、「望む結果ががかなうように、自分というシステムを方向づける」のだという。 エンドゲイニングは、結果に直接的に・習慣的に向かいすぎているためによろしくないのであって、 […]

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やる気があれば良いわけではない

やる気があるというのは、一件良いことの様に思われる。 けれど、もしその方向性が間違っていたら、間違った方向にエネルギーを強めることになるのだというアレクサンダーの言葉を読んで、全くその通りだなと思った。 だからこそ、「方 […]

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腕の方向性

アレクサンダーテクニークで腕・足の使い方というのは、根幹ではなく、部分的なことです。 ですが、部分で間違った使い方をしていると、自分の使い方のコントロールセンターである頭・胴体という根幹にも悪い使い方が波及します。 アレ […]

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方向性を足す

BodyChanceで、プロコースの授業が終わったところ。 今日のレッスンで行ったことをベースに、【新しい使い方(動き方)のための方向性】について書いていきます。 本日のプロコースは、決まったストーリーもなく始まりました […]

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