日常は、刺激と反応の連続。 アレクサンダーテクニークで「抑制」を習っても、日常で使うことが難しかったり忘れてしまうのは、日常には刺激が多すぎて抑制する機会を逃しているからかもしれません。 刺激はなんでもいいから、抑制→方 […]

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