身体的緊張を手放す

身体の緊張を手放そうというとき「力を抜く」というアイデアを採用する方は多いですよね。 “緊張”に対して”ちからを抜く”は、アリな方法に思うかもしれませんが、 脱力し過ぎで身 […]

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