アレクサンダーテクニークの軸

身体・心、両方をひっくるめて、分けることができない「自分」 その「自分の使い方」を学ぶレッスンが、アレクサンダーテクニーク。 アレクサンダーテクニークのレッスンには様々な方が参加されます。 音楽家・俳優・治療家・武道家・ […]

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早く終わらせたいと焦る気持ち

お休み前やお休み明けは、仕事がたくさんあったりして焦ることがよくある気がします。 今日も明日は休日ということで、事務仕事を早く片付けたいと心が焦っていました。 アレクサンダーテクニークの通信講座に提出された課題やエッセイ […]

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