アレクサンダーテクニークの軸
身体・心、両方をひっくるめて、分けることができない「自分」 その「自分の使い方」を学ぶレッスンが、アレクサンダーテクニーク。 アレクサンダーテクニークのレッスンには様々な方が参加されます。 音楽家・俳優・治療家・武道家・ […]
身体・心、両方をひっくるめて、分けることができない「自分」 その「自分の使い方」を学ぶレッスンが、アレクサンダーテクニーク。 アレクサンダーテクニークのレッスンには様々な方が参加されます。 音楽家・俳優・治療家・武道家・ […]
前回の投稿ともつながりますが、 アレクサンダーが心身は分けられないと言っていること、つくづく本当だなあ…と感じます。 世の中には 「身体の」技術・トレーニング 「意識の」技術・トレーニング など、わかれているものもありま […]
アレクサンダーテクニークは、ツールだと、思っています。 「自分をどう使うのか」という基礎についてレシピ。 自分の中にあるパッションやイキイキさをブロックせずに流れさせてくれるために、とても役立つものです。 アレクサンダー […]