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5月 2nd, 2018

「自分の都合の良い日にグループレッスンを受けたい」と思われている方はご相談下さい。

上大岡で、定員3名の少人数制グループレッスンを行います。
(詳細はこちら http://tomokowork.com/c_lesson/2018/05/02/3217.html

ずっと、上大岡(もしくはその近郊)でアレクサンダーテクニークのレッスンを継続的に行いたいと思っているのですが、なかなか実現できていません。
場所や、スケジュール、ニーズなど、いろんなことを調整しなくてはならず、ハードルが高いように感じているのです。

そこで、「定期継続の講座」という意識を切り替えて、
「出来る時に行う講座」として、上大岡でのグループレッスンを開講することにしました。(近隣とは…横須賀、横浜、関内など)

今回開催されるグループレッスンは、ある生徒さんのレッスン日をグループレッスンとして企画し、どなたでも受講できるスタイルにさせて頂いたのです。

そうすることで、個人レッスンより長い受講時間で、レッスン料は安くなるという仕組みです。
グループレッスンということで、内容も豊かになるかもしれません。

そんなわけで、

「本当はグループレッスンがいいんだけど、上大岡では個人レッスンしかやっていないのか……」
と思われている方は、ぜひご相談下さい!

お1人の参加が決まっているであれば、
個人レッスンではなく、グループレッスンとしてお引受けすることをご相談をさせていただきます。

その場合、もちろん告知などはこちらで行います。
「結局、参加者がいなくて個人レッスンになっちゃった」ということがあっても、
料金や時間はグループレッスンのままレッスンを行わせていただきます。

レッスン時間が長くなりますし、レッスン料も安くなるのでお得^^
(レッスン料は、その時の会場費にもよるので事前に明示はできないのですが、個人レッスンよりはお得になるようにしたいです。)

いつまでそんな実験を継続するかは自分でもわからないのですが、とりあえずしばらくは、そんな感じで出来る範囲でグループレッスンを試してみたいのです。

これとは別に、「お友達と一緒に」ということで2人以上のグループレッスンも承っていますので、もしグループでレッスンのご受講をご希望の場合はご相談下さいね。

5月 2nd, 2018

5/23 グループレッスン in 上大岡

横浜市港南区の上大岡にて、少人数制グループレッスンを行います。

横須賀のカルチャーセンターが閉講となったので、カルチャーセンターのような低料金で引き続きフォローできるスタイルを模索中でいるのですが、今回のグループレッスンはその実験のひとつです。
費用を抑えているのに少人数制で、お得なレッスンとなっています。

内容としては……

◎出来るだけ参加者のご状況・関心に合わせてレッスンをしたい!

◎初めて人には、アレクサンダーテクニークの「基本のキ」を楽しく体験してほしい!

という気持ちでいます。

なので、内容は参加者さん次第。

ですが、アレクサンダーテクニークのレッスンはとてもシンプル。
私の言葉で、概要をあらわすと

・どんな緊張・調和状態で日常の対応をしているのか、関心を寄せる

・意識の使い方を変えることで、体の使い方に調和を促すことを試みる

・いつもと違う「意識・体の使い方」をしたとき、自分の体験はどうなるのか関心を持つ

そんなことを、いろんなテーマで観察・実験しながら、自分自身の在り方に気づき、不要な緊張を手放すことを学ぶ内容になるはずです。

何を体験するかは、その時々ですが、「良い感じ」の変化を体験する人が多いことも事実です。

ですが、「良い感じ」に執着せず、自分の在り方に関心を向け、変化の「プロセス」を大切にすることを探求していければよいなと思います。

具体的な関心事項をお持ちの方

・楽器演奏時の緊張について
・腰痛があるので、姿勢を見直したい
など、関心事項がありましたらぜひお持ちください。
防音室なので、楽器や発声なども大丈夫です。

「これはアレクサンダーテクニークのレッスンに関係する問題かな?」
と迷ったら、事前にお問合せいただければご相談させていただきます。

アレクサンダーテクニークを受けたことのない方

初めてレッスンに来られる方は、ほとんどが「何も知らない」という基礎知識0ベースの方がほとんどです。
安心してお越しください。

● 日程
2018年5月23日(水)13:00~14:15

● 定員3名

● 場所
ひまわりの郷
横浜市港南区上大岡西1-6-1
ゆめおおおか中央棟4階
http://www.himawari-sato.com/modules/access2/

● 金額
2,500円 当日現金精算

● キャンセルポリシー
5月20日以降のキャンセルについては、1,000円のキャンセル料をお振込いただきます。

● お問い合わせ

mail@tomokowork.com 070-5365-0552

5/23(水)グループレッスン in 上大岡  参加申込

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