池袋コミュニティ・カレッジ 「アレクサンダー・テクニーク入門」講座

池袋西武百貨店が運営するカルチャーセンター
『池袋コミュニティ・カレッジ 』にて、アレクサンダーテクニークの講座を開催します。

08.09.02 最新スケジュールに更新しました。

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受講生からは、「地に足がついた感じがする」「腰が楽になった」「足が軽い」「いつもと違う感覚」「呼吸が楽」 と、様々なご感想を頂いています。

あなたの心身バランスも、ほんのちょっとしたきっかけで変えられるかもしれません。
ぜひ、未体験のバランス・動きの質感をご体験ください。
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どなたでも参加可能。当日受付もできます。

『内容』

アレクサンダー・テクニークの基本原理を学びます。
レクチャーによる知的な理解と、実際に原理を使ってみるとどのような感じかご体験をいただきます。

・自分の不要な緊張を知りたい
・思い癖と身体の関係を知りたい
・肩こりや腰痛がある
・楽器や歌の演奏歌唱を快適に行いたい
・無理な姿勢をしていないか気になる

 というかたにおすすめです。

日時
 2008/10/4(土) 16:30~18:00

 

場所
池袋コミュニティ・カレッジ(西武池袋本店イルムス館 8階)

 
・池袋コミュニティカレッジ 講座に関する 詳細ページはこちら

費用
 会員 2,625円/1回
 一般 2,940円/1回 

 

お問合せ
 TEL:03(5949)5470
 ・池袋コミュニティカレッジ webサイト
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