TOKYOYOGA カルチャースクール

「はじめてのボディーワーク」もっと楽になろう!! 
緊張しない身体をつくる、上原知子のアレクサンダーテクニーク入門

9/21 の会場と時間が変更になりました。
場所は神南プラクティス 時間は14時から16時です。 

TOKYOYOGAが運営するカルチャースクールにて、7〜9月の全3回講座を行います。
 
場所は便利な渋谷。
定員が10名の、少人数グループレッスンです。
TOKYOYOGAさんが運営しているカルチャースクールの講座内容はおもしろそうなものばかりで目移りしてしまうのですが、どうぞアレクサンダーテクニークもよろしくお願いいたします。

 

講座内容
「楽に動ける、身体的緊張が減る」と、パフォーマーや腰痛・肩こりなど身体的トラブルを抱えている方に人気のあるワークです。自分で自分の身体を面倒みたい方にオススメ。動きの邪魔をする身体的緊張・固定概念をとりさることで、ムーブメントの正確さ・流れ・サポートを引き出します。身体の緊張と解放には、シンプルなレシピがあることを学びましょう。
 
カリキュラム全3回
第1回目 7日20日(日)13:00-15:00
     頭・脊椎・骨盤を基礎とした、身体のサポートと連続性について

第2回目 8月17日(日)13:00-15:00
     思考と身体ムーブメントの関係性について

第3回目 9月21日(日)13:00-15:00
     復習と応用
 
会場    TYGカルチャーセンター 東京都渋谷区渋谷1-20-21 パセオ青山302
参加費用  13,230円(全3回)
定員    10名(最低催行人数4名)
教材費   300円
持ち物   動きやすい服装をご用意ください。
お申し込み TOKYOYOGAホームページより www.tokyo-yoga.com
お問合せ  TOKYOYOGA info@tokyo-yoga.com 03-5458-1082




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