10月期 TOKYOYOGA カルチャースクール

「はじめてのボディーワーク」もっと楽になろう!! 
緊張しない身体をつくる、上原知子のアレクサンダーテクニーク入門

7月期はアットホームで、楽しく講座をさせていただく事ができました。 ありがとうございます(*^_^*)
うれしいことに、TOKYOYOGAが運営するカルチャースクールにて、10月期も引き続き、講座をさせていただけることになりました!
今回は、木曜日の夜の時間です。
20時以降なので、お仕事帰りでもまに合う方が多いと思います。
平日の夜を充実させて、翌日からは、アレクサンダー・テクニークを試してみてください。

講座内容
「楽に動ける、身体的緊張が減る」と、パフォーマーや腰痛・肩こりなど身体的トラブルを抱えている方に人気のあるワークです。自分で自分の身体を面倒みたい方にオススメ。動きの邪魔をする身体的緊張・固定概念をとりさることで、ムーブメントの正確さ・流れ・サポートを引き出します。身体の緊張と解放には、シンプルなレシピがあることを学びましょう。
 
カリキュラム全3回
 2008/10/30(木) 20:15~21:45 アレクサンダー・テクニークの基礎ポイント

 2008/11/20(木) 20:15~21:45 意識と身体の関係:連続性・広がり・明晰さ

 2008/12/25(木) 20:15~21:45 復習と実践:日常生活に活かす

 
会場    神南プラクティス 
参加費用  13,230円(全3回)
定員    10名(最低催行人数4名)
教材費   200円
持ち物   動きやすい服装をご用意ください。
お申し込み TOKYOYOGAホームページより
お問合せ  TOKYOYOGA info@tokyo-yoga.com 03-5458-1082




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