Archive for ‘レッスン案内’

6月 5th, 2009

『緊急企画』アレクサンダーテクニーク in 金沢6/15

石川県金沢市で、アレクサンダー・テクニーク グループレッスンを開催します。
初心者を対象にしたグループレッスンです。
どなたでもご参加いただけます。

日時:6/15 (月) 10:30-12:30
費用:3000円 (当日清算)
場所:金沢市東力町ニ276 調和接骨院3Fスタジオ
地図→http://www.ballettomoko.com/profile/index.html

*参加者が3名以下の場合はレッスン時間は1時間半に短縮されます。

お問合せ・ご予約先
上原知子
Email:mail@tomokowork.com
携帯:090-1763-3932

●お問合せ・ご予約

お名前・お電話番号・Emailアドレスをお知らせの上、
ご連絡ください。

4月 7th, 2009

4/26(日)限定3名のミニグループレッスン

横浜・上大岡の小さなお部屋にて、限定3名のミニミニグループレッスンを行います。

グループレッスンをご参加されたことのある方ならご存知と思いますが、
アレクサンダー・テクニークは、人から学ぶことも多いです。

中には、「見ているだけでイイ」という方もいるくらいです。
(それも行き過ぎはどうかとおもいますが)

限定3名というのは、場所の狭さもあるのですが(^_^;)
プライベートレッスンの様に教師と近く、
グループレッスンの様に客観的な面も持つ

という趣旨で行われます。

実際、私も友人と数名集まって、ミニグループレッスンをしてもらったりしますが、
カジュアルで濃密な感じがとても好きです。
大きなグループでもプライベートレッスンでも味わえない感じが良いです。

初めての方もOKです。
ぜひこの機会にご参加ください。

==詳細==
■日時:4月26日(日) 10時30分~11時45分
■場所:京急線・横浜市営地下鉄 上大岡より徒歩8分
    (地図をお送りいたします)
■料金:3,000円

■お問合せ・ご予約
以下の内容を、お電話かメールでお知らせください。
受付ができましたら、折り返しお返事をせていただきます。

件名:『4/26ミニグループレッスン』
お名前:
お電話番号:
Emailアドレス:
その他メッセージ:

■連絡先
電話 : 090-1763-3932
E-mail : mail@tomokowork.com

*キャンセル料
4/18以前のキャンセル=なし
4/19以後のキャンセル・欠席=3,000円全額お支払いいただきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

4月 4th, 2009

朝日カルチャーセンター:6月のアレクサンダーテクニーク講座

横浜で
アレクサンダー・テクニークの グループレッスンが 
受講できます。

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横浜駅構内、ルミネの中の
「朝日カルチャーセンター」にてアレクサンダー・テクニークのレッスンを行います。
 
 はじめての方も、
 本講座ご継続の方も、
 アレクサンダー・テクニークの経験者の方も
 どなたでもご参加いただけるクラスです。

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この講座では、グループの中で、個人レッスンしていきます。
みなさんが、教師の手を介した体験(ハンズ・オンワーク)を得ることもできますし、
アレクサンダー・テクニークのレッスンを外側から眺めることで、
より多くの学びを客観的に得ることができます。

↓↓ 上記のスタイルで学ぶことのメリット ↓↓

 
★メリット 1★
 自分の気なること
   ・座っていると腰が疲れる
   ・話しているときにのどが詰まる感じがする
 などの個人的問題にアレクサンダー・テクニークを適用することを体験できる
 
★メリット 2★
 他の人のレッスンを観察しながら

  「なんでラクになったんだろう?」
  「いったい私の(あの人の)姿勢になにがおきたんだろう?」
  「どうやってラクにすることができるんだろう?」

 そんな疑問を客観的に見て学ぶことができる。
 もちろん、それは、教師が説明していきます。
 
★メリット 3★
 他の人の体験を通して、
 そのアドバイスやプロセスを、自分の問題に生かすことができる。
 
★メリット 4★
 これは、朝日カルチャーセンターさんとは関係ないのですが・・・
 カルチャーセンターでレッスンをお受けいただいた方は、
 上大岡でお受けになる個人レッスンに、ちょっとだけお得をつけようと思います。
 (詳細は後日更新で)
 
■講座の詳細■
講座名 アレクサンダー・テクニーク
日時
日にち 6/1, 6/15, 6/29 月曜日 全3回
時間 19:00~20:30

会場 朝日カルチャーセンター・横浜 ルミネ横浜8階(横浜駅東口)
参加費用 会員:8,190円 一般(入会金不要):10,080円
お問合せ・ご予約 朝日カルチャーセンター・横浜
電話:045-453-1122
アレクサンダー・テクニーク講座

3月 31st, 2009

池袋コミュニティ・カレッジ アレクサンダー・テクニーク入門講座

「個人レッスンはハードルが高いけど、ますは、どんなもんか
アレクサンダー・テクニークを試してみたい」

という方へ

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ゴールデンウィーク 直前
池袋西武百貨店が運営するカルチャーセンター
『池袋コミュニティ・カレッジ 』にて
アレクサンダーテクニークの講座を開催します。

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◆過去、この講座に参加されている方は、以下のような方々です◆
・アレクサンダー・テクニークを全く知らない(聞いたことも無かった)けど、
 身体にいいのかな?と思って参加される方
・本を読んだけど、よくわからなかった方
・本を読んで、良い体験をしたので、もっと学びたいと思った方
・お友達に「アレクサンダー・テクニークっていいよ」と勧められた方
 
 
アレクサンダー・テクニークって、どんなもんかな?
とご興味のある方は、ぜひお気軽にご参加ください。
 
 
◆この講座は、5月と7月に各1回づつ開催されます◆

両方とも入門講座として、同じような事をレッスンしますが、
参加者が異なると同じ内容になりません。
(参加者が同じでも、同じ内容にはならないのですが・・・)
説明の仕方や進行の仕方がことなりますので、
2回ともご参加いただいても、お楽しみいただけると思います。

どなたでも参加可能。
当日受付もできます。
 

日時
 5/1  (金)  19:00〜20:30 全1回
 7/18  (土)  13:00〜14:30 全1回
場所
池袋コミュニティ・カレッジ(西武池袋本店イルムス館 8階)

  ・池袋コミュニティカレッジ 講座に関する 詳細ページはこちら

費用
 会員 2,625円/1回
 一般 2,940円/1回 
お問合せ
 TEL:03(5949)5470
 ・池袋コミュニティカレッジ webサイト
  Topページ
1月 24th, 2009

1/25〜1/28お休みいただきます

1/25〜1/28合宿旅行に出かけるため、お休みをいただきます。

この期間はメールの返信と お電話にでることも難しくなります

ご迷惑おかけして申し訳ありませんが、どうぞよろしくお願いいたします。