体調とアレクサンダー・テクニーク

今日の朝は、ひどく身体がだるかった。 ぎりぎりまで寝て、朝ご飯をたべ、また横になり、シャワーを浴びて、また横になり・・・。 とても外出できるような体調ではなかった。 それでも仕事があるし、目黒のBodyChanceスタジ […]

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9/6朝日カルチャーセンター

今日は朝日カルチャーセンター横浜でのレッスン7月期の第2回目でした。     お越しくださった皆さん、どうもありがとうございました。   今日は、生徒の皆さんにアレクサンダー氏の言葉が書いてあるカードを一人5枚づつ配った […]

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