アレクサンダー・テクニークについてを更新
アレクサンダー・テクニークについてのページを再編集しました。 アレクサンダー・テクニークの原理に関する細かいことは記載されていません。 すこしづつ、このサイトのブログ記事の中で、アレクサンダーテクニークの原理について書き […]
アレクサンダー・テクニークについてのページを再編集しました。 アレクサンダー・テクニークの原理に関する細かいことは記載されていません。 すこしづつ、このサイトのブログ記事の中で、アレクサンダーテクニークの原理について書き […]
よく聞かれることのひとつなのですが、 「自分ひとりでやっているときに、うまくいっているかどうか、どうしたらわかりますか? 自分でやっていても、これでいいのかどうか、わからないんです」 と。 「わからなくていいんです。わか […]
今日の朝は、ひどく身体がだるかった。 ぎりぎりまで寝て、朝ご飯をたべ、また横になり、シャワーを浴びて、また横になり・・・。 とても外出できるような体調ではなかった。 それでも仕事があるし、目黒のBodyChanceスタジ […]
今日は朝日カルチャーセンター横浜でのレッスン7月期の第2回目でした。 お越しくださった皆さん、どうもありがとうございました。 今日は、生徒の皆さんにアレクサンダー氏の言葉が書いてあるカードを一人5枚づつ配った […]
久々に、ジェレミーのクラスに顔を出しました。(ちょっとだけれど) 出席したのはボディシンキングのクラスで、あるアクティビティレッスンのあと、ジェレミーは脊柱起立筋の役割について話していました。 「まあ、その働きはわかった […]