Archive for ‘フリートーク’

10月 23rd, 2009

解剖学の本をゆっくり

解剖学の本を読んでいます。

BodyChanceの「ボディ・シンキング コース」(主な骨・筋肉構造を学びます)でよく使われている本があるのですが、それを読んでいます。

私はボディ・シンキングの授業には顔を出していないのですが、
興味があるので「自習しよう」と、うきうきモードで本を読み始めました。

しかしながら、
日本語なのに、意味よくがわからない。
活字はそんなに多くないのですが・・・。

ちょうど、英語版も持っていたので、そちらと読み比べてみると、
どうやら英語版のほうがわかりやすそうです。

わかりやすそうだけど、英語が苦手な私には、知らない単語がいっぱい・・・。

でも、まあマイペースで読み進もうと思って、
ちょっとづつ、読んでいます。

日本語版もあるしね・・・なんて、楽観的でいたら、
読み比べていると、書いてあることが違ったりするのです。

言いたいことは同じなんだろうけれど、
表現の仕方が違って、混乱を起こすことしばしば・・・。
(まあ、言語が違うということは、そういう事なのかもしれないけれど)

そもそも、英語力に自身がないので、
「えー・・・、私の英語の理解が間違っているのかなあ」
なんて、英文法の本をひっぱりだして、
解剖学の勉強のつもりが、いつの間にか英語の勉強になってしまったりで、
だいぶ時間がかかります。

でも、
日本語でならあっという間に読めてしまう文章を時間をかけて読むことは、
なんとも充実した学びになっている気がします。

書いてあることも、簡単なことだったり、すでに知っていることだったりするので、
きっと日本語で読んでいたら、さらっと素通りしてしまいそうなのですが、
英語で読んでいると、じっくり、うんうん・・・という具合。

あたりまえながら、「英語ではそう言うんだー」なんていう楽しみもあって良いです。

活字を読んでいると、音を知りたくなります。
読み方はこれであっているのかな?というときに、
英語を入力すると、音声を流してくれるサイトを見つけました。
しかも、アメリカ英語のクリスタルさん、イギリス英語のチャールズさん・インド英語でAnjaliさん・・・など、人(?)を変えて発音してくれるのです。

ついつい面白くなってしまい、
次はこの人に発音させよう・・・
と、遊んでいるうちに、どんどん日がくれてしまいました・・・。
http://www.research.att.com/~ttsweb/tts/demo.php

このペースで、毎日少しづつ、1年くらいかけて本を読むのもいいな、
なんて思っていますが、私にとっては継続するのが一番難しいことなので、
どうなることやら・・。

「勉強!」と追い立てられると苦しくなってしまうので
「楽しいな」と思って続けられるように、無理しないでおこうと思います。

1日、1ぺージで、がんばろう。(半ページでもいいや)
きっと慣れてきたら、語彙力も増えて、そんなに時間がかからずにすむのではないかなあ。

9月 4th, 2009

スケジュール変更

今日から、BodyChanceで「パフォーマンスコース」が始まります。

パフォーマンスコースというか、
アクターズ コース です。

アクターや、アクター志望者が集まって、アレクサンダーテクニークについて学ぶコースです。

ということで、
金曜日はこのコースのため、
直接私が依頼を受けている個人レッスンの時間枠が変更になりました。

いままで金曜日は、
10:00-20:00の間なら、いつでもいいよ
でしたが

10:00-13:00
という枠になります。

ほんとは、夜は空いているのですが、
自分の時間にとっておいています。

でも、ご希望があれば、レッスンを受付するかもしれません。
体調しだいかな。

とりあえず、金曜日のこんな時間にグループレッスンをやってみると、
私の体調やら気分やらペースやら
そいうったものがどうなるのか、様子をみてみようと思っているところ。

私は隔月でこのコースの授業を担当します。
じゃあ、コースの担当をしていない月は?
というと、同じ時間にBodyChanceで個人レッスンを担当することになっているのですが、
これも、とりあえずやってみて、様子を見てみようと思っています。

さいきん、ゆっくりお休みをとっていないので、
いかに自分のペースを作るかを研究中・・・。

欲望と自己管理のハザマをうろうろしてます。

8月 31st, 2009

TAKARAMONO

BODY CHANCEでは、多くの海外講師を招いて、アレクサンダーテクニークのレッスンを行っています。

最近は、それほど公開WSはおこなっていないのだけど、
以前はどなたでも外国人講師によるクラスをとっていただけるようになっていて、
多くの方が、そういった先生からアレクサンダー・テクニークを学んでいらっしゃいました。

今回ご紹介する、岡安直美さんもそのお一人。

リトミックやピアノの先生をされていて、
レッスンでもすばらしい歌声を披露されていました。

アレクサンダーテクニークのワークショップでは、こういったパフォーマーの方による、
生の演奏や歌唱・ダンスを目の当たりにできるので、とても楽しいのです!!

さてさて、その岡安直美さんがこのたび1stアルバムを出されました。

ぜひ皆様CLEF MUSIC SHOPを訪れて、視聴されてみてください。

ちなみに私の感想は、ブログに掲載しています。

4月 27th, 2009

スイスのAT教師、ローザから学んだこと

今月は、スイスから来日しているローザ・ルイザ・ロッシさんから、深くてシンプルなことを学ぶことができました。
 
ローザは毎年来日する先生で、毎回新しい彼女を見せてくれますが、
私にとっては、今年のローザは今までで一番。
 
私は今回のローザの授業にちゃんと参加していません。
レッスンとレッスンの合間に、ローザが行っているレッスンを見ていたり、
彼女とのレッスンのフィードバックを色々な人に聞いたり、
お互いのレッスンがオフの時間にかわした、彼女との会話から学ばせてもらいました。

彼女から、今回私が学んだことは、
シンプルなワーク
習慣や不要なものを減らす
ということ。

アレクサンダー・テクニークの世界では、新しいものでもなんでもないですね。
「普通」ですね。その概念は。
でも、同じことをしていても、その質や、深さは色々です。

なんというか・・・どんな分野でもそうだと思うのですが、
技術ではないものって、ありますよね。

なんか、そういう深さを経験させてもらったように思います。
そしてそれは、ちょうど、私が欲しかったもので、「キャー!!」と目がキラキラしてしまいました。

今回のローザのレッスンは、今までとスタイルが違って見えたので、
「なぜレッスンのスタイルを変えたのか」と率直に聞きました。

彼女の答えは・・・(そのままご紹介せずに、シンプルに言うと)
「自分のハートに正直にした」
ということだと思います。
それは、ちょうど、私の抱えていたジレンマに最適な答えでもありました。
 
何も、目新しいことではない
習慣や不要なものを減らす
ということですが、
大事なのは、習慣や不要なもの付け足さずに、ただ、今ある不要なものを減らす
ということで・・・、
今回、ローザの助けを借りて、私自身がそれをうまく体験することができて・・・
それは、なんとも至福で平和な経験となりました。

ほんと、ほんと、すばらしい。
アレクサンダーを、もっともっと学びたいなあと思える、そんな深い月でした。今月は。
ローザに感謝です。

私自身、そういうレッスンが出来たら、ほんとうれしいのですが。
修行修行。

4月 4th, 2009

カルチャー参加で個人レッスン割引のお知らせ

今回カルチャーセンターで受講いただいた方に、『横浜での個人レッスン』を割引適用いたします。

グループレッスンと個人レッスンの併用は有益なので、平行レッスンができればなあと思って作った企画です。

とりあえず、期間限定。
様子をみて、継続するかもしれません。

【割引内容】
横浜(上大岡)での上原知子による個人レッスン割引。

1レッスン毎の支払い:4,500円→4,000円
5回券をご購入:21,000円→19,000円(3,800/1回)
回数券をすでにお持ちの方:2,100円で追加受講、1回OK。

【対象者】
以下、どれかの講座を1回でも受講された方
☆3,6月の 朝日カルチャーセンター 横浜講座
☆4.5.6月の 東急セミナーBE 渋谷校
☆5.7月の 池袋コミュニティ・カレッジ
 
【いつまで割引が適用できるの?】
1レッスン毎の支払い:カルチャー受講の翌々月まで適用可能。
回数券:カルチャー受講の翌月までに購入された回数券。
 
【割引レッスンのご予約方法】
カルチャーセンターでの講座受講後に、上原知子へ個人レッスンのご予約をお願いいたします。
いつ、どこの講座で受講をされたのか、お知らせ願います。
ご不明な点がありましたら、お問い合わせください。
 
【ご注意】
各カルチャーセンターは、この企画に関係していません。
上原知子個人が行っている、個人レッスンにおいての企画です。
お問合せは、mail@tomokowork.com または 090-1763-3932までお願いいたします。