自分に寛容になることが、うまくいくコツ
うまくいかないことに関して、寛容になるというのは大事なことだと思う。 アレクサンダーテクニークを学んでいる方の中には、悪い姿勢をしている自分にがっかりしたり、ひどいときには罪悪感すら持つひともいる。 良い姿勢になりたいと […]
うまくいかないことに関して、寛容になるというのは大事なことだと思う。 アレクサンダーテクニークを学んでいる方の中には、悪い姿勢をしている自分にがっかりしたり、ひどいときには罪悪感すら持つひともいる。 良い姿勢になりたいと […]
今モデレーターを担当している、アレクサンダーテクニークのブックコース(通信教育)が、本日で終了となりました。 参加者の皆さんはおそらく「終わったー!!」という開放感とかを感じられているのかな?と思いますが、私的には、なん […]