方向性を足す

BodyChanceで、プロコースの授業が終わったところ。今日のレッスンで行ったことをベースに、【新しい使い方(動き方)のための方向性】について書いていきます。本日のプロコースは、決まったストーリーもなく始まりました […]

アレクサンダーテクニークのレッスンは、願い続けるレッスンといえるかも知れない。

アレクサンダーテクニークのレッスンは、望み続けるレッスン、願い続けるレッスンといえるかも知れない。アレクサンダーテクニークの原理であるミーンズウェアバイも、方向性も、それを意図することは「願う」といってもいいくらい「繊 […]

うまくいかないことに関して、寛容になるというのは大事なことだと思う。アレクサンダーテクニークを学んでいる方の中には、悪い姿勢をしている自分にがっかりしたり、ひどいときには罪悪感すら持つひともいる。良い姿勢になりたいと […]

アレクサンダーテクニークの授業で、私は「望みが大切だ」と学びました。　今は納得して、自分自身でもそう思います。前回の投稿で、私は「疲れている、だからアレクサンダーテクニークがうまく使えない」と思っていましたが、「そうで […]