相模大野カルチャーセンター

定期講座
緊張をほぐす アレクサンダーテクニーク

●もっと楽に動けないか、体の負担を減らしたい、
と望まれる方へ。
バランスの取れた、緊張の少ない動き方をレッスンします。

●初めての方でも安心。

●月に2回、定期的にレッスンを重ねることが出来ます。

●体験レッスン常時募集。

講座内容

■ 立つ、座る、歩くなど、シンプルな動きで基本を学びます。

■ 生徒さんの要望や質問に応じて、レッスンを行います。

例えば……

・今日は腰が痛いので、腰の負担を減らせたらうれしい

・緊張について、アレクサンダーテクニークではどの様に扱うのか?

・呼吸が浅いが、どのようにしたら呼吸が深くなるのか分からない

など。

 楽器を持参しレッスンをされる方も
*キーボードは教室で用意が可能です。

「高音が出ない」「楽器を持っていると指が痛い」「呼吸が苦しい」
その原因が、自分のバランスにあることも多く、
演奏技術以前の基礎として、アレクサンダーテクニークが役に立ちます。

日時:第1・3月曜日 13:30-14:45

受講料:4,950円/1ヶ月

*受講料は3ヶ月分を前納

相模大野カルチャーセンター

電話 : 042-746-9411

WEBサイトから申込

会場

小田急線「相模大野駅」北口徒歩2分

神奈川県相模原市南区相模大野3-1-7 カルチャービル2F