「生き辛さを抱えた方向けワーク・ショップ」開催の理由①

10月28日（土）に渋谷で行うワーク・ショップは、疲れやすいかた、不登校や、生きにくさを感じている方を対象としたレッスンです。そんな方に向けて「もしかしたら、アレクサンダーテクニークというものが、役に立つこともある […]

～心と体はひとつのもの！～
無意識にやっている緊張に気づいて、自分の心、体と仲よくしよう！

疲れやすい方、やりたいことがあるのに体の不調でできない方、ひきこもりの方、生きにくさを感じている方ご参加下さい！＊支援者、ご家族もぜひ！ワークショップ開催の背景「生き辛さを抱えた方向けワーク・ショップ」開催の理由① […]

横浜の上大岡で、グループレッスンを開催することにしました。ミニコンサートができる会場なので、楽器の演奏や歌唱、ダンスなどにアレクサンダーテクニークを使うレッスンも可能です。と、いうと敷居が高くなりそうですが、もち […]

秋の週末、おいしい食事とともにアレクサンダーテクニークをゆったり学べる素敵な企画ができました。ぜひご参加いただきたい、おすすめのレッスンです! プログラム・場所・料金・お食事などの詳細と申込み方法は「自分をほどく」週 […]

お休みしていたfun！でのレッスンを再開させていただきます。詳細はこちらのグループレッスンのページにて(レッスンの内容については、このブログの後半でも説明しています。) 昨年スタートしたfun！の活動ですが、少々無理を […]