個人レッスン
教師と1対1でレッスンを行います。
あなたの問題に対し、集中的なレッスンをすることができます。
場所
横浜:上大岡
京急・横浜市営地下鉄 「上大岡駅」 より徒歩8分。(予約時に地図をお渡しいたします。)
東京:目黒
山手線、東急目黒線、南北線、三田線: 「目黒駅」 より徒歩7分
料金
通常料金
1回 30分 ¥4,500円
トライアル : はじめての方のみ
1回 30分 ¥2,500円
アレクサンダーテクニークの説明 + トライアル : はじめての方のみ
約60分 ¥5,000円
チケット
5回券 ¥21,000円 1回30分 4ヶ月有効
10回券 ¥40,000円 1回30分 6ヶ月有効
*有効期限は、初回のレッスンからの日付です。
ペアレッスン
お二人でレッスンをお受けになる場合
1回 6,000円 45分(2人分)
時間帯により、レッスン室の料金を一部ご負担いただきます。
小部屋=9時~17時:無料
17時~21時:500円
大部屋=9時~17時:1,000円
17時~21時:1500円
目黒でのレッスンの場合、チケットでの受講は適用しておりません。
<レッスンのスタイル>
レッスンには、学び方として以下のスタイルがあります。
生徒さんのご要望や、状況の判断によって、レッスンスタイルは変わります。
1レッスンは30分ですが、1つのスタイルでレッスンが終了することも、すべてのスタイルを通して学ぶこともあります。
・チェアワーク : 立つ・座る・歩く を通して、習慣の抑制や 楽にうごくことを学びます。
・ライダウン : 寝ながらレッスンを行います。緊張を手放しやすく、思考を静かにしやすいスタイル。
・アクティビティ : パソコン、楽器の演奏、ダンスの振り付け、会話、荷物をもって歩く・・など日常の動作を通して学びます。
・ボディマッピング:誤った身体イメージを現実的なものに修正することで、動きやすくサポートのある身体に導きます。


