個人レッスン
教師と１対１でレッスンを行います。
あなたの問題に対し、集中的なレッスンをすることができます。
場所
横浜：上大岡
京急・横浜市営地下鉄 「上大岡駅」 より徒歩8分。（予約時に地図をお渡しいたします。）
東京：目黒
山手線、東急目黒線、南北線、三田線： 「目黒駅」 より徒歩7分
料金
通常料金
1回 30分 ￥4,500円
トライアル ： はじめての方のみ
1回 30分 ￥2,500円
アレクサンダーテクニークの説明 ＋ トライアル ： はじめての方のみ
約60分 ￥5,000円
チケット
5回券 ￥21,000円 1回30分 4ヶ月有効
10回券 ￥40,000円 1回30分 6ヶ月有効
＊有効期限は、初回のレッスンからの日付です。
ペアレッスン
お二人でレッスンをお受けになる場合
1回 6,000円 45分（２人分）
時間帯により、レッスン室の料金を一部ご負担いただきます。
小部屋＝９時～１７時：無料
１７時～２１時：500円
大部屋＝９時～１７時：1,000円
１７時～２１時：1500円
目黒でのレッスンの場合、チケットでの受講は適用しておりません。
＜レッスンのスタイル＞
レッスンには、学び方として以下のスタイルがあります。
生徒さんのご要望や、状況の判断によって、レッスンスタイルは変わります。
1レッスンは30分ですが、１つのスタイルでレッスンが終了することも、すべてのスタイルを通して学ぶこともあります。
・チェアワーク ： 立つ・座る・歩く を通して、習慣の抑制や 楽にうごくことを学びます。
・ライダウン : 寝ながらレッスンを行います。緊張を手放しやすく、思考を静かにしやすいスタイル。
・アクティビティ ： パソコン、楽器の演奏、ダンスの振り付け、会話、荷物をもって歩く・・など日常の動作を通して学びます。
・ボディマッピング：誤った身体イメージを現実的なものに修正することで、動きやすくサポートのある身体に導きます。
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