個人レッスン

横浜・東京で行っています。
 
個人レッスンというと敷居が高そうですが、アレクサンダーテクニークの世界では、個人レッスンはごく一般的なものです。
教師と自分だけの時間ですので、じっくりと自分の習慣パターンと向き合い、問題・関心に取り組むことができます。
 
アレクサンダーテクニークでは、習慣的な心身の”誤った使い方”を静め、本来の協調的な心身の使い方を体験的に学びます。
 
個人レッスンでは教師が生徒に触れて行う”ハンズ・オンワーク”が中心になりますが、それによって、生徒は自分の意識が及ばないところまで直接的に補助を受けることが出来、より大きな、またはより繊細な変化を体験することができます。
 
個人レッスンではなく、お友達など、何人かでレッスンをご希望の方はメールにてご相談ください。

横浜:上大岡レッスンルーム

場所:京急・横浜市営地下鉄 「上大岡駅」 より徒歩8分。
  (予約時に場所の詳細をお送りいたします)

対象:女性限定 
  (男性のレッスンは、目黒のBodyChanceレンタルスタジオ
   または横須賀カルチャーセンターのグループレッスンで承っております)
 

▶ 個人レッスン

時間
月~日曜 10:00~17:00 予約制
料金
4,500円/30分 6,000円/60分
回数券:20,000円/5回 (1回30分 有効期限4か月)

 
・アレクサンダーテクニークが初めての方には、60分をお勧めいたします。
または、初回から回数券をご利用いただくことも可能です。

・個人レッスン用の小さいお部屋になります。

・ご希望のレッスン内容が具体的にある場合はあらかじめお知らせください。
 例)楽器の使用・ダンスの振り付け、など。
 
 

▶ ライダウンワーク用回数券もあります。

ライダウンワークとは……横たわって行うレッスンで、「建設的な休息」とも呼ばれています。
休息・リフレッシュ・ウォーミングアップに有効。
詳しくはこちら

時間
火曜~日曜 12:00~17:00 予約制
料金
10,000円/4コマ分
1コマ25分
1回 2コマ(50分)まで使用可能

東京:目黒 BodyChanceレンタルスタジオ

場所:BodyChanceレンタルスタジオ
   目黒駅より徒歩10分ほど
時間:火~金 12:00~16:00 の間でご相談ください。
料金:50分 5500円

 

ご予約フォーム

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【レッスンのご希望内容】
場所
上大岡レッスンルーム目黒bodychanceレンタルスタジオ

ご希望のレッスン
上大岡の場合 
目黒の場合  

*ご予約時間
 【上大岡】 月~日 10:00~17:00 (10~12月は、火曜日に限り9:30~10:30)
 【目黒】   水~金 12:00~16:00  

第一希望
月 日 曜日 時 分~
第二希望
月 日 曜日 時 分~
第三希望
月 日 曜日 時 分~

その他にメッセージがあれば


*送信成功をご確認ください*

・この上に「メッセージは送信されました。ありがとうございます。」というメッセージが表示れます。
・送信内容が自動返信メールで届きます。
・万一、3日以上経ってもご返信のメールが届かない場合は、大変お手数ですが、mail@tomokowork.com または 070-5365-0552までお問合せください。

==お申込みフォームがご利用いただけない場合==
以下の情報をmail@tomokowork.comまでお送りください。
 件名は[レッスンの申込み]としてください。
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 ご希望の時間:(第3希望くらいまで)
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