個人レッスン

習慣的な心身の"誤った使い方"を静め、協調的な心身の使い方を、教師と1対1で体験的に学びます。

アレクサンダーテクニークのレッスンで個人レッスンはごく一般的ですのでお気軽にお申込みください。
自分のペースで学びたい方、他人の視線が気になる方には、特に個人レッスンがお勧めです。

お友達など、何人かでレッスンをご希望の方はメールにてご相談ください。

 横浜:上大岡レッスンルーム

場所
京急・横浜市営地下鉄 「上大岡駅」 より徒歩8分
予約時に場所の詳細をお送りいたします
対象
女性限定
*男性のレッスンは目黒で承ります
時間 予約制
月~日曜 10:00~17:00 
レッスン料
単発4,500円/30分
6,000円/60分
回数券通常レッスン 1回30分20,000円/5回有効期限4か月
ライダウンワーク 1回25分10,000円/4回
ライダウンワーク回数券について

「建設的な休息」とも呼ばれる横たわって行うレッスン。
ライダウン好きの方のために、専用の回数券をお作りしました。
1度に2回分(50分)使用し、長時間のライダウンを受けていただくことも可能です。
ライダウンワークについて、詳しくはこちら
・個人レッスン用の小さいお部屋です。

・アレクサンダーテクニークが初めての方には、60分をお勧めいたします。
または、初回から回数券をご利用いただくことも可能です。

・ご希望のレッスン内容が具体的にある場合はあらかじめお知らせください。
例)楽器の使用、肩こりがあるため学びたいなど。

 BodyChanceレンタルスタジオ

場所
目黒駅より徒歩8分
目黒ボディチャンス レンタルスタジオ
時間 予約制
火~日曜 12:00~17:00
レッスン料
単発5,500円/50分

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レッスンの場所

上大岡目黒

レッスンの種類

 上大岡でのレッスン

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メールでのご予約
下記情報をmail@tomokowork.comまでお送りください。

件名は レッスンの申込み として下さい
 ・お名前:
 ・Emailアドレス:
 ・お電話番号:
 ・ご希望の場所:上大岡 or 目黒
  上大岡希望の場合・ご希望のレッスン:60分、30分、ライダウンワーク
 ・ご希望の日時:(第3希望くらいまで)
 ・その他メッセージ: