アレクサンダーテクニーク のレッスン

「自分の使い方」を学ぶ


アレクサンダーテクニーク は
人間の普遍的な調和の仕組みについて学び
より良いバランスで動くことをレッスンします。
「もっと楽に動けたら」
「必要以上に身体を緊張させてしまう」
「姿勢が気になる」
そういった望みをもっている方に向いています。

相模大野カルチャーセンター
この講座について

日時 第1,3月曜日 13:30-14:45

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どんな感じかやってみよう!
古民家でゆるりアレクサンダーテクニーク体験会 
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2024年2月24日(土)
14:00-15:30
*13:30 open
5,500円

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