アレクサンダーテクニーク のレッスン

「自分の使い方」を学ぶ


アレクサンダーテクニーク は
人間の普遍的な調和の仕組みについて学び
より良いバランスで動くことをレッスンします。
「もっと楽に動けたら」
「必要以上に身体を緊張させてしまう」
「姿勢が気になる」
そういった望みをもっている方に向いています。

アレクサンダー・テクニーク 上大岡講座

上大岡駅直結の
港南区民文化センターで週末レッスンを行います。
単発でもご参加いただけます。

【現在決定中の日程】
2025年5月31日(土)10:00-11:30
2025年6月22日(日)10:00-11:30
2025年7月20日(日)10:00-11:30

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相模大野カルチャーセンター

日時 第1,3月曜日 13:30-14:45

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どんな感じかやってみよう!
古民家でゆるりアレクサンダーテクニーク体験会 
(中止)

2025年5月31日(土)14:00-15:30
*13:30 open
※以前受講された方も、続けて受講可能です。
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本講座は中止となりました。次回は9月以降で計画中です。

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5/31 アレクサンダー・テクニーク上大岡講座