Book – アレクサンダーテクニークを学ぼう

建設的意識によって使い方を変える

先日、アレクサンダーテクニークのレッスンをスカイプ（音声と動画）で受けるという面白い体験をさせてもらった。先生に触れてもらうことはできない「オンライン　レッスン」という手法だったけれど、すごくよかった。 […]

三輪えり花さんの書かれた『英国の演技術』という本を読んでいます。えり花さんは、私が劇団の養成所に通っているときの先生で、まさに、私とアレクサンダーテクニークとの出会いを作ってくださった方です。この本の出版前には、私も […]

今、私の大好きな本、「音楽家のためのアレクサンダー・テクニーク入門」を開いたら、衝撃的な文章に出会ってしまいました。シェリントンは言っている「ある行為を抑制（インヒビション）することは、その行為に集中することと同じ […]

The Alexander Technique A Skill for Life という本をすこーしづつ読んでいます。この本は、「音楽家のためのアレクサンダー・テクニーク入門」　を書いたペデロ･デ・アルカンタラさんに […]

先日「”頭が胴体から離れていく”　というのがわからない」という質問をうけまして「え？？」と、ちょっと戸惑いました。　（私、そんな説明したことあったっけ？）　アレクサンダー教師は、言葉の使い方に気をつけること […]