11/17(土)ワークショップ in 上大岡

肩こりや頭痛の原因は、あなたの緊張ぐせや、姿勢の癖にあるかもしれません。

緊張、バランス、姿勢など、心身の使い方を見直したい方にとって、アレクサンダーテクニークはとても有効なメソッドで、頭と胴体のバランスの取り、調和的な動きが出来るようにレッスンを行います。

2018年11月17日(土)横浜(上大岡)にて初心者向けのワークショップを開催。
あなたのからだの使い方に関心を向け、普段の癖や、新しい使い方に向けての一歩を学んでみましょう。

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喜び合い、祝い合うレッスン

以前、私はアレクサンダーテクニークのレッスンにおいてしたいことを 『自分のパートナーを育てる』 と書きました。 その記事はこちら→ 内なるパートナーを育てる(レッスンでしていること) それは、その通りです。 今日は、それ […]

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5/23 グループレッスン in 上大岡

横浜市港南区の上大岡にて、少人数制グループレッスンを行います。 横須賀のカルチャーセンターが閉講となったので、カルチャーセンターのような低料金で引き続きフォローできるスタイルを模索中でいるのですが、今回のグループレッスン […]

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