レッスン案内 – アレクサンダーテクニークを学ぼう

2019/11/17（日）ワークショップ in 上大岡

肩こりや頭痛の原因は、あなたの緊張ぐせや、姿勢の癖にあるかもしれません。

緊張、バランス、姿勢など、心身の使い方を見直したい方にとって、アレクサンダーテクニークはとても有効なメソッドで、頭と胴体のバランスの取り、調和的な動きが出来るようにレッスンを行います。

2018年11月17日（土）横浜（上大岡）にて初心者向けのワークショップを開催。
あなたのからだの使い方に関心を向け、普段の癖や、新しい使い方に向けての一歩を学んでみましょう。

今年は、首こり・肩こり・腰痛ママのための講座を行います！✨ 「今はそうではないけれど、腰痛予防に関心がある」という方もぜひ😀 お母さんは肉体的に大変なことが多いもの。自分の体を楽にするコツ […]

肩こりや頭痛の原因は、あなたの緊張ぐせや、姿勢の癖にあるかもしれません。

緊張、バランス、姿勢など、心身の使い方を見直したい方にとって、アレクサンダーテクニークはとても有効なメソッドで、頭と胴体のバランスの取り、調和的な動きが出来るようにレッスンを行います。

2018年11月17日（土）横浜（上大岡）にて初心者向けのワークショップを開催。
あなたのからだの使い方に関心を向け、普段の癖や、新しい使い方に向けての一歩を学んでみましょう。

お子さんとご一緒に参加できるアレクサンダーテクニークのワークショップを行います。お話とミニ体験からなるワークショップですので、初めての方にぜひお勧め。日ごろレッスンには・腰痛・肩こりなどの解消・楽器演奏に役立てる […]

以前、私はアレクサンダーテクニークのレッスンにおいてしたいことを『自分のパートナーを育てる』と書きました。その記事はこちら→　内なるパートナーを育てる（レッスンでしていること）それは、その通りです。今日は、それ […]