グループレッスンでは、他の参加者と一緒に学ぶ中で、自分では気づかなかった新しい発見や視点を得ることができます。

たとえば、誰かの悩みが実は自分と似ていたり、他の人の質問がきっかけで「なるほど！」と腑に落ちる瞬間があったりするんです。
アレクサンダー・テクニークは、シンプルな原理を日常に取り入れて、生活をより快適にすることが目的。
その中で、グループならではの多様な体験や気づきが、学びをさらに深めてくれます。
レッスンで出会うさまざまなテーマやアイデアが、あなたの理解を広げ、テクニックをもっと活かせるヒントになるでしょう。
　
各グループレッスンは最少催行人数を1名と定める場合もあるため、個人レッスンとなってしまう場合があります。 その場合は、あなたに寄り添った個人指導を受けることができます。