アレクサンダーテクニークを学ぼう

頭と胴体のバランスを学ぶ

このワークショップでは、あなたの姿勢に調和を取り戻す方法について学びます。

肩こりや頭痛などを抱えていますか？
その原因は、姿勢や緊張癖かもしれません。
そのような場合、アレクサンダーテクニークがとても役に立ちます。

　「リラックス、脱力が必要だ」とは思うけれど、それが出来ない。
　自分の姿勢はこれで良いの？
　リラックスしているつもりだけど、どこか緊張してしまう……。

そんな姿勢迷子に、新しい姿勢体験を得て頂けるようレッスンを行います。

あなたのからだの使い方に関心を向け、普段の姿勢癖や、新しいバランスに向けての一歩を学んでみましょう。

●　日程
2019年11月17日（日）10：00-11：30

●　定員7名

●　場所
京急線　上大岡駅　駅ビル内
ひまわりの郷
横浜市港南区上大岡西1-6-1
ゆめおおおか中央棟4階

●　金額
2,500円　当日現金精算

●　キャンセルポリシー
キャンセル時にはご連絡をお願いいたします。
*キャンセル料 7～1日前:1,000円・当日:全額

●　お問い合わせ
E-mail：mail@tomokowork.com
電話：070-5365-0552

●　ご予約
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