相模大野カルチャーセンター
定期講座
緊張をほぐす アレクサンダーテクニーク
●もっと楽に動けないか、体の負担を減らしたい、と望まれる方へ。
バランスの取れた、緊張の少ない動き方をレッスンします。
●初めての方でも安心。
●月に2回、定期的にレッスンを重ねることが出来ます。
●体験レッスン常時募集。
講座内容
■ 立つ、座る、歩くなど、シンプルな動きで基本を学びます。
■ 生徒さんの要望や質問に応じて、レッスンを行います。
例えば……
・今日は腰が痛いので、腰の負担を減らせたらうれしい
・緊張について、アレクサンダーテクニークではどの様に扱うのか？
・呼吸が浅いが、どのようにしたら呼吸が深くなるのか分からない
など。
楽器を持参しレッスンをされる方も
「高音が出ない」「楽器を持っていると指が痛い」「呼吸が苦しい」
その原因が、自分のバランスにあることも多く、
演奏技術以前の基礎として、アレクサンダーテクニークが役に立ちます。
日時：第１・３月曜日 13:30-14:45
受講料：5,500円/1ヶ月
＊受講料は3ヶ月分を前納
会場
小田急線「相模大野駅」北口徒歩2分
神奈川県相模原市南区相模大野3-1-7 カルチャービル2F