アレクサンダーテクニークを学ぼう

東急セミナーBE 渋谷校
～体をリラックスさせ、芸術性や本来の能力アップ～
Ｂｏｄｙ　Ｃｈａｎｃｅ　アレクサンダーテクニーク
　

☆４月期の生徒募集中☆
　
日時
　

　2008/04/30(水) 19:00～20:30

　2008/05/21(水) 19:00～20:30

　2008/06/18(水) 19:00～20:30

講座内容

　・4/30　「身体にとって楽な姿勢とは」

　バランスがとれ、楽な姿勢とはどういうものか。
　習慣となった緊張を自分でなんとかしようとするのは至難ですが、
　アレクサンダー・テクニークでは習慣・慢性化した緊張に気づき、それをやめることができます。
　立つ事や座ることが今より楽にでき、肩こり腰痛の改善に役立ちます。

　
　・5/21　「身体のバランスを取り戻す」

　身体のバランスの取り戻し方。
　いつもの緊張パターンに気づいて、解放されることを学びます。
　

　・6/18　「日常生活に生かす」

　バランスのとれた身体で日常生活を営むために。
　楽で自由になりながらパソコンの入力をすることや、
　歩く事・楽器の演奏など、各自関心のあることにアレクサンダーテクニークを生かします。
　
・東急セミナーBE　渋谷校　講座に関する　詳細ページはこちら

　
費用
　受講料：　会員　8,600円（３回）

　
◎ご予約／お問い合わせ先
東急セミナーBE　渋谷校
　TEL：03－3477－6277
　受付時間：
　　平日・土曜 10：00～20：00
　　日曜 10：00～16：00
　　祝日、年末年始休業