わからなくても大丈夫
習慣を減らす意識的な学び アレクサンダーテクニークの学びは、今まで体験してきた「何かを学ぶ方法」と違うかもしれません。 このワークは既に身につけてしまった自分に不調和をもたらすを「減らす」ためのワークであり、 がんばって […]
月別: 2013年8月
スリッパを履くだけで幸せ。 動きの連続性
私はよく、レッスンで生徒さんに伝えたことを自分自身に言って、自分にレッスンをしたりする。 今朝、自分の言葉を思い出しながら布団から起き上がってスリッパを履いたら、まるで違う日常の始まりのように感じた。 朝、布団の中で、レ […]