アレクサンダーテクニークを学ぼう

～体をリラックスさせ、芸術性や本来の能力アップ～
Ｂｏｄｙ　Ｃｈａｎｃｅ　アレクサンダー・テクニーク
　

東急セミナーBEの10月期講座のご案内。
ビギナーメインの講座です。
毎回少しずつ、アレクサンダー･テクニークの原理と応用を学びます。
ちょっと意識を変えてみたり、身体に関する概念を改めると、姿勢のバランスや動き方が変わることを体験いただきます。
講座は月に一回のペースですが、自分に気づくということや、「意識・考え方」を変えるということをメインにしてやっているので、
次の講座までに、自分で自分に気づくレッスンをしていただけます。
そして、ウマくいかないところ、難しい感じなどを、次回のレッスンの質問に持ってきてください。

日時
　2008/10/15(水) 19:00～20:30
　立つ・座る・歩く：緊張の開放と、からだの広がり

　2008/11/19(水) 19:00～20:30
　呼吸・発声：やりすぎを減らして手順を大切にする

　2008/12/17(水) 19:00～20:30
　快適に動く：身体の動きの連続性

費用
　受講料：　会員　8,600円（３ヶ月全３回）
　入会金：　３年会員　5,250円　１年会員　2,100円

ご予約／お問い合わせ先
　東急セミナーBE　渋谷校
　講座の紹介ページ
　TEL：03－3477－6277
　受付時間
　平日・土曜 10：00～20：00
　日曜 10：00～16：00
　祝日休業