アレクサンダーテクニークを学ぼう

「ここに、何か起こっている」という情報じゃなくて…

でも、本当は何が原因なのかはあやふやなまま。
私が感じていることについて、勝手にいろいろ解釈することは出来るけれど

……寝不足なのかもしれないし、
目を使いすぎたのかもしれないし、
脳内で何かが起きているのかもしれない.……
　　
でも、原因が何であろうが、何を感じていようが、
結局アレクサンダーテクニークですることは
頭と胴体の関係性に働きかけて、自分のコーディネーションを面倒みるということだし、
原因の究明にはこだわらないよね。

アレクサンダーテクニークのレッスンを受けて、
立ったり座ったり、動いたりレッスンしているうちに、自分のバランスとか緊張状態に気づきやすくはなるけれど
単に感覚的に鋭くなったんじゃなくて、
どこに着目するかコツを見つけただけかもしれない……とも思う。

ちょっと条件が違うと……それが水のなかだったりすると、
感覚的評価なんてあっというまにあてにならなくなったりもする……。

だから、感覚を感じることが鋭くなったのか、
アレクサンダーテクニークというもののレッスンに慣れて、
ある部分について感じ取りやすくなったのか、
そこは微妙だな、って思ったり……。
　
　　
私がそれをすごく感じたのは、妊娠中。
おなかが大きくなってきたら、脊椎のバランスも変わって……
自分の（調和を取るための、身体的）方向性がわからなくなっちゃったの。

アレクサンダーテクニークの原理にそって
「首がラク、頭が上、胴体が長く広く」って考えると、
調和がとれたようには感じられなくて「前かがみ」になっている感じがしたの。
アレクサンダーテクニークの習いたての時みたいじゃない？
　
で、「え！？　うまくいかないな」と思うんだけど、
足の裏のバランスはいい感じとか、股関節も動きやすいとか、
機能性としては良い感じがする。
でも全体の感覚は「前のめり」な感覚なの。
　
わからないから鏡でみてみるんだけど……感覚に圧倒されて、よくわからない。
ほかのアレクサンダー教師に「どうおもう？」って見てもらって、
「何がいけないのよ？いいじゃないの」って言ってもらって、やっと「変な気がするけど・・・いいんだ」って思えた。
　
やっぱり、慣れと不慣れの条件下で感覚が判断しているだけで、
感覚そのものの精度が上がっているかどうかは……微妙かな……って思うんだよね。

楽っていうのも、感覚だよね。
でも楽だから身体の調和がとれているとは限らないじゃない？
　　
感覚的評価は、わたしにとっては信頼できる程のものではなくて、
私にとって信頼できるのは、演技と一緒で「何を考えているか」の部分かな。