アレクサンダーテクニークの説明を更新しました

ずっと気になっていた「アレクサンダーテクニークについて」を更新しました😃

出来るだけシンプルに記載したつもりです。

アレクサンダー用語そのままではなく、私なりの言葉で表現してみたところもありますので、違和感を感じる方もいるかもしれませんが、アレクサンダーテクニークを知らない人に、出来るだけ伝わればいいな。

どのように文章にまとめるか四苦八苦して、自分自身の勉強になりました

それでも気になる部分があるので、余裕が出来たら、修正するかもしれません。

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