大きなお腹で靴下を履けるようになった
最近は、お腹がさらに大きくなって、「座ることが大変」になってきました。 普通にいすに腰掛けているだけで、自分の太ももが、お腹を圧迫させてしまうのです・・・。 胡坐をかいても同じ。 胡坐の姿勢も、下腹部を圧迫させちゃう。 […]
日: 2010年11月29日
ベリーダンス 二人のダンサーの違い
今日、トルコ料理を食べに行って、偶然、ベリーダンスを観る機会に恵まれました。 おいしいお料理を食べながら、ダンスを観て、 アレクサンダー教師として私が感じたことを書いてみようと思います。 食事をしているそのすぐ隣で踊って […]