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日: 2014年2月12日

エンドゲイニングをやめ、習慣を抑制するには

2014/2/12 水曜日

前回の投稿の続きになります。 自分のことをよくわかっているけれど、変えられないというケースはたくさんあります。 私がそうだったように、「わかっちゃいるけど、習慣が抑制されていない」っていう状況。 今回、望みと不安の板挟み […]

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今を体験することしかできないということ

2014/2/12 水曜日

学びの習慣について、新しい理解があった。 アレクサンダーテクニークにとても関係しているので、シェアしたいと思います。 私は、アレクサンダーが書いた著作を学ぶ「ブックコース」という通信教育で、モデレーターをしています。 参 […]

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上原知子 アレクサンダーテクニークを学ぼう

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