2014年5月 – アレクサンダーテクニークを学ぼう

レッスンメモ　ルシア・ウォーカー（3）

ルシアが言っていた、大事なこと。「いろんなマスター・ティーチャーのレッスンを受けていると、『そんなアイデアどこから出てきたの？？』というような、すばらしいアドバイスがあって、『忘れないようにしなくちゃ！』と、一生懸命 […]

身体のバランス、ということについて、ルシアがとても良いレッスンをしてくれた。ヨガやダンス、いろいろなアクティビティーのレッスンで、「バランスがうまくとれない」というテーマでレッスンをする方はたくさんいる。バランスっ […]

昨日は日本に来日中のルシア・ウォーカー先生のレッスンをうけた。久しぶりのルシアのレッスン、とてもよかった。わすれないうちに、心に残ったことをメモしておきます。レッスンの始め方として、まずルシアは参加者の興味を聞きま […]