身体のバランス、ということについて、ルシアがとても良いレッスンをしてくれた。 ヨガやダンス、いろいろなアクティビティーのレッスンで、 「バランスがうまくとれない」というテーマでレッスンをする方はたくさんいる。 バランスっ […]

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昨日は日本に来日中のルシア・ウォーカー先生のレッスンをうけた。 久しぶりのルシアのレッスン、とてもよかった。 わすれないうちに、心に残ったことをメモしておきます。 レッスンの始め方として、まずルシアは参加者の興味を聞きま […]

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