建設的意識によって使い方を変える
先日、アレクサンダーテクニークのレッスンをスカイプ(音声と動画)で受けるという面白い体験をさせてもらった。 先生に触れてもらうことはできない「オンライン レッスン」という手法だったけれど、すごくよかった。 […]
先日、アレクサンダーテクニークのレッスンをスカイプ(音声と動画)で受けるという面白い体験をさせてもらった。 先生に触れてもらうことはできない「オンライン レッスン」という手法だったけれど、すごくよかった。 […]
ルシアが言っていた、大事なこと。 「いろんなマスター・ティーチャーのレッスンを受けていると、 『そんなアイデアどこから出てきたの??』というような、すばらしいアドバイスがあって、『忘れないようにしなくちゃ!』と、一生懸命 […]
身体のバランス、ということについて、ルシアがとても良いレッスンをしてくれた。 ヨガやダンス、いろいろなアクティビティーのレッスンで、 「バランスがうまくとれない」というテーマでレッスンをする方はたくさんいる。 バランスっ […]
昨日は日本に来日中のルシア・ウォーカー先生のレッスンをうけた。 久しぶりのルシアのレッスン、とてもよかった。 わすれないうちに、心に残ったことをメモしておきます。 レッスンの始め方として、まずルシアは参加者の興味を聞きま […]
身体・心、両方をひっくるめて、分けることができない「自分」 その「自分の使い方」を学ぶレッスンが、アレクサンダーテクニーク。 アレクサンダーテクニークのレッスンには様々な方が参加されます。 音楽家・俳優・治療家・武道家・ […]