アレクサンダーテクニーク のレッスン

アレクサンダーテクニーク は、人間の普遍的な調和の仕組みについて学び
快適に動くことを体得する、実践的なレッスンです。

「もっと楽に動けたら」
「必要以上に身体を緊張させてしまう」
「姿勢が気になる」
そういった望みをもっている方に向いています。

「もっと楽にスムーズに、立ったり・座ったり・話したり・動いたりしたい・・・。」
そんな望みを叶えてくれます。


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