朝日カルチャーセンター:6月のアレクサンダーテクニーク講座

横浜で
アレクサンダー・テクニークの グループレッスンが 
受講できます。

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横浜駅構内、ルミネの中の
「朝日カルチャーセンター」にてアレクサンダー・テクニークのレッスンを行います。
 
 はじめての方も、
 本講座ご継続の方も、
 アレクサンダー・テクニークの経験者の方も
 どなたでもご参加いただけるクラスです。

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この講座では、グループの中で、個人レッスンしていきます。
みなさんが、教師の手を介した体験(ハンズ・オンワーク)を得ることもできますし、
アレクサンダー・テクニークのレッスンを外側から眺めることで、
より多くの学びを客観的に得ることができます。

↓↓ 上記のスタイルで学ぶことのメリット ↓↓

 
★メリット 1★
 自分の気なること
   ・座っていると腰が疲れる
   ・話しているときにのどが詰まる感じがする
 などの個人的問題にアレクサンダー・テクニークを適用することを体験できる
 
★メリット 2★
 他の人のレッスンを観察しながら

  「なんでラクになったんだろう?」
  「いったい私の(あの人の)姿勢になにがおきたんだろう?」
  「どうやってラクにすることができるんだろう?」

 そんな疑問を客観的に見て学ぶことができる。
 もちろん、それは、教師が説明していきます。
 
★メリット 3★
 他の人の体験を通して、
 そのアドバイスやプロセスを、自分の問題に生かすことができる。
 
★メリット 4★
 これは、朝日カルチャーセンターさんとは関係ないのですが・・・
 カルチャーセンターでレッスンをお受けいただいた方は、
 上大岡でお受けになる個人レッスンに、ちょっとだけお得をつけようと思います。
 (詳細は後日更新で)
 
■講座の詳細■
講座名 アレクサンダー・テクニーク
日時
日にち 6/1, 6/15, 6/29 月曜日 全3回
時間 19:00~20:30

会場 朝日カルチャーセンター・横浜 ルミネ横浜8階(横浜駅東口)
参加費用 会員:8,190円 一般(入会金不要):10,080円
お問合せ・ご予約 朝日カルチャーセンター・横浜
電話:045-453-1122
アレクサンダー・テクニーク講座




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