アレクサンダーテクニークを学ぼう

うちの娘はひらがなの「と」の書き順を間違って覚えてしまいました。 簡単な字なのですぐに直せるかというと、そうではありません。 一度身に着いた習慣と違うことをするのには、エネルギーがいるのです。 「と」の書き順が違うので […]

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前回の続きです。 習慣を変えたいなら「NO」なんて言わずに、すぐに「新しい意識のプラン」だけ考えれば良いんじゃないの？ 実際のところ、「NO」を言わずに「新しいプラン」を採用するだけで上手くいくこともあります。 （そんな […]

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