自己レッスン：「刺激と反応」の観察２

「刺激と反応」の観察をして、だいぶ収穫がありました。何気ない行為の中で「頭を後ろにする」という癖が良くわかりました。 PCに向かおうとすること包丁を持とうとするときシャンプーのポンプを押そうとするとき例をあげたら […]

7/7　グループレッスン in 上大岡

突然ですが、明日、横浜市港南区（上大岡駅）にて、グループレッスンを行います。明日参加を希望される方はぜひご連絡下さい。直前にお電話でご予約いただいても結構です。（演奏家の方へ）今回のレッスンでは、楽器演奏など大き […]

最近私は、自分の「刺激と反応」について観察しています。アレクサンダーの「刺激」と「反応」（そして影響）はコレ↓↓ 刺激：「セリフを話そう」と思う頭の方向　：　頭を後ろに押し下げる身体バランスへの影響：体を押し縮め、 […]

以前、私はアレクサンダーテクニークのレッスンにおいてしたいことを『自分のパートナーを育てる』と書きました。その記事はこちら→　内なるパートナーを育てる（レッスンでしていること）それは、その通りです。今日は、それ […]

上大岡で、定員３名の少人数制グループレッスンを行います。（詳細はこちら　http://tomokowork.com/c_lesson/2018/05/02/3217.html）ずっと、上大岡（もしくはその近郊）でアレ […]