アレクサンダーテクニークを続けると、無意識でもラクでいられるの?
よく生徒さんに、 「レッスンを積めば、いつかこのラクな状態が無意識でもできるようになるのでしょうか」 と聞かれます。 確かにレッスンを積むにしたがって、自分の使い方が変わっていって、不要な緊張などは減っていき、無意識の状 […]
よく生徒さんに、 「レッスンを積めば、いつかこのラクな状態が無意識でもできるようになるのでしょうか」 と聞かれます。 確かにレッスンを積むにしたがって、自分の使い方が変わっていって、不要な緊張などは減っていき、無意識の状 […]
秋の週末、おいしい食事とともにアレクサンダーテクニークをゆったり学べる素敵な企画ができました。 ぜひご参加いただきたい、おすすめのレッスンです! プログラム・場所・料金・お食事などの詳細と申込み方法は 「自分をほどく」週 […]
そうそう、先日レッスンをうけたことについての付け足しとして…。 私のレッスンをオンラインで先生にみてもらったのですが 私が生徒さん役のパートナーに 「望みはなんですか?」と聞いたとき パートナーは自分をすこし押し縮めなが […]
先日、アレクサンダーテクニークのレッスンをスカイプ(音声と動画)で受けるという面白い体験をさせてもらった。 先生に触れてもらうことはできない「オンライン レッスン」という手法だったけれど、すごくよかった。 […]
ルシアが言っていた、大事なこと。 「いろんなマスター・ティーチャーのレッスンを受けていると、 『そんなアイデアどこから出てきたの??』というような、すばらしいアドバイスがあって、『忘れないようにしなくちゃ!』と、一生懸命 […]