2010年9月 – アレクサンダーテクニークを学ぼう

意識の改革と外見

仲間の顔がいつもと全然ちがった。目の輝きが全然違うので、なにか黒目の縁がついたコンタクトとか、カラーコンタクトをいれているのかと思ったら、そうではないということ。心理的な気づきがあって、意識の使い方を変えたんだそうだ […]

アレクサンダーテクニーク応用編（朝日カルチャーセンター横浜校）今週金曜日10/1から始まりますが、当日参加も可能だということです。ご興味のある方はぜひ。アレクサンダーテクニーク　応用編　受講者受付中

今日はとても穏やかでよいお天気ですね。 BodyChanceの広いスタジオで生徒さんと2人。広々とした空間の贅沢さ。空間が広いと、気持ちにも余裕が生まれる。こと、天気がよいと、その贅沢な心身のスペースが感が増します […]

妊婦は、腰痛になりやすいといいますよね。わたしの場合、アレクサンダーテクニークのおかげで、いまのところ腰痛は大丈夫そうです。というか、つわりもほぼ無しって感じだったし、大変だって思うのは、胎動でお腹をボコボコけられる […]

アレクサンダーテクニーク　応用編 10/1, 11/5, 12/3　金曜日　19:00-20:30 全3回朝日カルチャーセンター　（横浜）で、まもなく新規スタートです。応用編となっていますが、「1回しか受けたことが […]