アレクサンダーテクニークで開かれる表現力
本棚を整理しているときに、古いレッスンノートを開きました。 私がアレクサンダーテクニークの訓練生だったころのノートです。 その中に、アクティビティレッスンの記録がありました。 それは、「子供と話す」というレッスン。 「子 […]
本棚を整理しているときに、古いレッスンノートを開きました。 私がアレクサンダーテクニークの訓練生だったころのノートです。 その中に、アクティビティレッスンの記録がありました。 それは、「子供と話す」というレッスン。 「子 […]
先ほどまで、眠いのに眠りたいのに眠れない・・・という状況で布団の中にいました。 昨日・今日と出かけていて、そのときに体験したことを振り返ってしまい、脳みそがなかなか寝てくれないのです。 身体はなんだかこわばっていて、疲れ […]
今日は、4回目の投稿です。 病のことばかりですみません。 今度は母のことなのですが、先日久しぶりに実家に顔を出しました。 母は昨年脳出血で倒れ、左半身麻痺となり、いまは弟と暮らしています。 退院後、実家に母が戻ってから帰 […]
前回の記事の中にある 「すべての世界が(使い方も)ガラリと変わりました。 いまおきていることを信頼してゆだねる。 抵抗しない、がんばらない。焦らない。 結果を想像どおりにしようとしない。」 の例として、私を救ってくれた印 […]
今日は、連続投稿になります。 長い間、レッスンやブログをお休みしていましたが、気づいたことは色々あって、 そのつど「あ、これはブログにアップしたい」と思うのですが、もうすっかり忘れてしまいました。。。 そのうちひょっこり […]