Tomoko Uehara – ページ 16 – アレクサンダーテクニークを学ぼう

吉祥寺にアレクサンダーテクニーク　スタジオ　オープン

グッドニュースです。吉祥寺に、アレクサンダーテクニークのレッスンスタジオ『StudioCOZY』が11月にオープンします。スタジオを主催されているのは、高椋浩史さん。筑波大学でサッカーの指導を学んだバックグラウンド […]

さて、前回の続きです。アレクサンダーテクニークを使って「やりたくないことをやらなくては」に対応するということ。やらなくてすむなら、それが一番よいですけど、そうもいかないこと、たくさんあると思います。小さなことから、 […]

久しぶりに、ブログを書きます。久しぶりには、いくつか理由があるのですが、一番の理由は「私が、ほんとうに、伝えたいという思いがやってくるまで、なにもしない」ということに取り組んでいたことです。さあ、ブログを書こう、 […]

抱っこWS、いよいよ来週木曜日です！抱っこワークショップ　緊張を手放して、力を発揮する　参照 2012年4月26日（木）13:30〜15:30　仲町台にてご興味のある方、まだ枠はありますのでお越しください^^ 実は、 […]

今、私の大好きな本、「音楽家のためのアレクサンダー・テクニーク入門」を開いたら、衝撃的な文章に出会ってしまいました。シェリントンは言っている「ある行為を抑制（インヒビション）することは、その行為に集中することと同じ […]