2012年11月 – アレクサンダーテクニークを学ぼう

アレクサンダーテクニークのレッスンは、願い続けるレッスンといえるかも知れない。

アレクサンダーテクニークのレッスンは、望み続けるレッスン、願い続けるレッスンといえるかも知れない。アレクサンダーテクニークの原理であるミーンズウェアバイも、方向性も、それを意図することは「願う」といってもいいくらい「繊 […]

うまくいかないことに関して、寛容になるというのは大事なことだと思う。アレクサンダーテクニークを学んでいる方の中には、悪い姿勢をしている自分にがっかりしたり、ひどいときには罪悪感すら持つひともいる。良い姿勢になりたいと […]

アレクサンダーテクニークを学んでいたって「ぐちゃ」っとつぶれたい。つぶれたいときもあるし、つぶれるし。つぶれることに、罪悪感を抱かずに、堂々とぐちゃっとなれることがうれしい。ああ、わたしは自由なんだなー、と思える。 […]

アレクサンダーさんの言葉反応が悪くなってしまうことは、欠点や、いわゆる”精神的”・”道徳的（モラル）”な異常、不具合、病気となって現れてくるのでそれらがあること自体、人間有機体に間違った使い方と機能が存在することを示 […]

洗濯物を干すときに、パンパンと振ってしわを伸ばす。頭が上に、背中を長く広く・・・と思いながらやると、いつもと違うパンパンになる。「さわやかな朝」というものを演出しているかのような頭上に、青空が広がり、気持ちよい太陽 […]